¿Cual es la diferencia entre Yogaterapia y Yoga Terapéutico?

Yogaterapia es la utilización de técnicas de yoga aplicadas a la terapia espiritual. Es decir, la Yogaterapia es una terapia complementaria y nunca alternativa, que complementa otro tipo de terapia, ya sea la psicoterapia, fisioterapia o medicina. Trabaja en el campo de los sentimientos y emociones del ser humano por medio de técnicas psico-corporales, que mejoran indirectamente ese campo espiritual. Yogaterapia no es yoga( el Yoga tiene como meta el Samadhi).
Por lo que Yogaterapia es un método de terapia o terapia espiritual basada en técnicas psicofisicas. Se basa en el yoga como método de desarrollo espiritual y complementa tratamientos médicos tradicionales, medicina Ayurveda y terapias en general.

La Yogaterapia busca el bienestar, la belleza o la relajación.
El Yoga terapéutico es en cambio un estilo,  (forma establecida por un maestro con linaje, para transmitir un método)del Hatha yoga dirigido al bienestar psicofisico-espiritual.

    Vídeo explicativo yogaterapia Ayurveda

                    Serie de yogaterapia

Es una serie que trabaja el plano espiritual por medio de desbloqueo de emociones y sentimientos, esta diseñada para trabajar coordinadamente los chakras, y la contrapostura espiritual y energética, además mejora en lo físico la columna y musculatura  va acompañada de respiración especifica. Tiene una relajación especifica para trabajar en lo mental.

El Ayurveda

Ciencia de la vida larga y feliz

Es una medicina Ancestral y oficial de la cultura hindú y de la India que trabaja técnicas de yogaterapia ( Ayurveda es uno de los sistemas curativos más antiguos del mundo, que significa arte de curar)

¿Qué es el Namaskar Yoga?

Namaskar significa saludo,es un método de yoga dinámico creado por Maitreyananda, son ejercicios de yoga, yogaterapia y Ayurveda.
Es un ejercicio (Vyayama) ya que son movimientos dinámicos, con la correcta respiración.
Siempre se moviliza el tronco, excepto cuando estamos en torsión o en FORMA*.
Existen dos tipos de Namaskar:
1 Regular: son saludos ya armados y que no pueden modificarse. Ej: saludo al sol, saludo a la luna, saludo al Buda ( Maha), Shiva ect.
Estas series de posturas son poco beneficiosas y se busca reemplazarlas o descartarlas y usar otras.
2 Irregular: Nacen de todas las posturas del diccionario, existen más de 50 y se dividen en: FORMA y SALUDO.
*FORMA: es forma de una postura cuando ésta postura no permite el movimiento del tronco.
Ej: la hoja, en esta postura no se logra movilizar el tronco por lo cual no se logra hacer el ejercicio correspondiente.
SALUDOS: se logra hacer el ejercicio correspondiente, ej: el gato, perro, niño alto ect.
De a cuerdo a la clase que daré eligo el Namaskar adecuado.
Ej: en una clase Dinámica puedo usar el Namaskar del jinete, poder, Guerrero ect.
En una clase Estática puedo usar el Namaskar de la Montaña, la forma de  Hoja ect.
En una clase Integral puedo elegir el Namaskar del gato, abeja, dragón ect.
En una clase lo damos 15' como mínimo, empezando por la columna, laterales, asimetrías y luego eligiendo 4 o 5 posturas de piernas, brazos, manos y cara.
También podemos hacer un conjunto de todo al mismo tiempo y con el movimiento de la columna, en este caso primero hacemos piernas y brazos y luego cara y manos.
A través del Namaskar se puede evaluar la flexibilidad, fuerza, la respiración y ver indicios de cómo trabajar con el alumno.

Algunos ejemplos de Namaskar que se usan:

Saludo del Gato

Saludo de la Abeja

Saludo de hombros

Evaluación Anahí profesorado yoga integral

Evaluación PROFESORADO
Haga la evaluación en un www.blogger.com

1) ¿Que es el Namaskar Yoga?.
2) ¿Que escuela fue la primera en enseñar el Saludo al Sol y como se llamaba ese saludo antiguamente?.
3) ¿Cual es la diferencia entre yogaterapia y yoga terapéutico ?
4) ¿Pegue en su blog.spot.com blogger.com las 24 clases diferentes para dos años que aprendió en el profesorado.
5) Pegue en su www.blogger.com los videos o saludos que conoce
6) ¿El GMdM Fernando Estevez Griego que namaskar creo?
7) ¿Como se llama y cuales son sus técnicas el Yoga de la Respiración?
8) ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA?
9) Explique una clases practica con asanas, pranayama y saludos de Aurobindo.
10) Explique y nombre 20 enganches o sambandhas
11) ¿Que es el yoga artístico?
12) ¿33 grados de yoga?

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